乌度卡：申京手感极佳只需微调投篮罚球命中率69%对他来说太低了

2026-09-28 22:50:35

9月28日讯近日，火箭队主教练伊梅·乌度卡接受了采访，谈到了投篮教练对申京的指导。

记者：“嘿，你可能已经谈过这个话题了，我之前没在场。你对投篮教练的工作有什么看法？到目前为止你看到了哪些变化？你喜欢他早期的介入吗？”

乌度卡：“他正在指导阿尔佩伦·申京练罚球。我也参与了跳投的指导，我不是投篮教练，但这需要非常专业的人来观察，比如手部位置、身体平衡、脚步、出手点等这些看似简单的细节。我以前打球时只是不断重复练习，但他对这些细节有着敏锐的眼光。他以前也是这样指导科怀·伦纳德的。科怀刚进NBA时投不了底角三分，他就先从底角三分练起，然后一步步帮他建立起投篮能力。所以对于阿尔佩伦，首要任务是提高他的罚球命中率。他去年的罚球命中率大概是69%，考虑到他出色的投篮能力和手感，这个数据太低了。所以要先从罚球练起，然后是中距离，再慢慢扩大射程。”

记者：“投篮教练在指导阿尔佩伦时，你觉得他是否需要完全打破球员原有的投篮动作，然后从头开始重塑？还是说球员目前的投篮基础已经不错了，他只是在做进一步的提升？”

乌度卡：“我认为只是一些微调。如果必须彻底重塑投篮动作，通常会在休赛期进行，但我认为他们绝对不需要彻底重塑。就像我说的，阿尔佩伦的手感非常好，只需要做些微调，比如保持每次罚球动作的一致性。如果每次出手的动作都不一样，结果自然也会不同。所以在赛季进行期间，只会做一些微调。如果有更大的改动，会留到休赛期。”

上赛季，阿尔佩伦·申京为火箭出场72次，场均33.3分钟，得到20.4分8.9篮板6.2助攻1.1封盖1.2抢断，命中率51.9%，三分命中率30.5%，罚球命中率69.1%。